Eğer cevabınızın bu soruların herhangi birine evet ise, Mindfulness çocuğunuz için faydalı olabilir.

• Çocuğunuz sık sık kaygılı mı ya da aşırı endişe yaşıyor mu?

• Çocuğunuz konsantrasyon veya dikkat etmede güçlük çekiyor mu?

• Çocuğunuz sık sık gergin, huzursuz veya sinirli mi?

• Çocuğunuz sinirlendiğinde, birçok şey hakkında endişelenme, tekrar tekrar düşünme eğilimi gösterir mi?

• Çocuğunuz çok önemli olmayan olaylara tepki olarak, gerginleşir endişe duyar mı?

• Çocuğunuz bazen baş ağrısı, mide bulantısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya sarsıntı, göğüs ağrısı veya kalp çarpıntısı gibi kaygı belirtileri yaşıyor mu?

• Çocuğunuz kaygı duyduğunda ölmek veya "delirmek" konusunda endişe duyuyor mu?

• Çocuğunuz, kendini gergin hissettiği sosyal ortamlardan, kalabalık yerlerden, asansörlerden, dar alanlardan korkuyor veya kaçınılabiliyor mu?

• Çocuğunuz okula gitme veya evde yalnız kalma konusunda aşırı endişe duyuyor mu?

• Çocuğunuz sizden ayrıldığında belirgin bir sıkıntı gösteriyor mu?

• Çocuğunuz uyku sorunu var mı veya sık sık kâbus görür mü?

• Çocuğunuz “kötülükleri”, "uzak tutmak" için tekrar eden davranışlarda bulunuyor mu?