Mindful Way; kendimizi iyi hissetmemiz şart mı?
Mark Williams, ve çalışma arkadaşlarının özgün adı “The mindful way through depression : freeing yourself from chronic unhappiness” olan ve 2007 yılında The Guilford Press tarafından yayınlanan kitabı İyi Hissetmek Sanatı, Kronik Mutsuzlukla Baş Etme rehberi adı altında çevrildi. Kitabın yapımında emeği geçen herkesi kutluyoruz.Herkesin kendini iyi hissetmeye ne kadar çok ihtiyacı varsa bu başlık da o kadar çok ilgi çekiyor. Hem kronik mutsuzlukla baş etmek hem “mindful way” (bilge aklın yolu), gerçekte iyi hissetmeye çalışmaktan başka her şey olsa da.
Kitabı okuyanlar, iyi hissetme, “çabalarımızın nasıl olup da bizi bir girdabın içine sürüklediğini” daha iyi anlayacaklardır.
Yorumlar - Yorum Yaz